導讀：注意一早晨起床時 清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢，而摸摸面板呢，乾澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、面板、呼吸中消耗了大量的水分，此時人體正處於一種生理……
清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢，而摸摸面板呢，乾澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、面板、呼吸中消耗了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補.
乾燥等級：
1、從晚上就開始補水。
讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的乾燥有所緩解。
２、溫和潔面更利保水。
睡眠時肌膚接觸的汙染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利於肌膚的保水。
３、選擇長效保溼乳液。
夏季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉５分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入面板並被吸收。
飲一杯清水。清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對面板補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口乾。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對面板亮澤也大有好處。
夏日的陽光會奪去肌膚的水分，隨時隨地保溼很重要。
乾燥等級：
１、隔離紫外線和風沙。做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止面板水分流失的第一步。
２、隨時隨地補水。長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。使用噴霧一定要用手指輕拍加速水分的吸收，吸收不了的要馬上用紙巾吸乾。
３、回家後做個補水面膜修復。長時間戶外活動，回家後一定敷一片補水面膜，滋潤那些“等待喝水”的角質細胞。
一天之間氣溫、溼度的變化也會影響我們的肌膚。比如秋季早晚驟變的溫差、在南與北的城市間奔波、出入空調開放的辦公室……這些你並不在意的外部環境，卻足以令你的肌膚乾燥老化。
乾燥等級：
１、保溼精華強化水潤力度。
將你平時的保溼護理升格晉級，強化保溼力度，保溼精華是個不錯的選擇，脆弱的眼周和嘴角需要加強滋潤，再增加敷面膜的頻率，就可以讓肌膚儘快遠離乾燥的威脅。
２、自制蘆薈面膜急救乾燥起皮。取一片蘆薈葉子搗成糊狀，攤在一塊紗布上或是用過的面膜紙上，再敷在臉上，靜躺20分鐘。等待蘆薈中的保溼成分慢慢滲入到角質層內，20分鐘後洗掉，面板會變得滋潤許多，鼻頭上的小幹皮肯定沒有了。
３、抗紅舒敏讓肌膚平靜。易敏感的肌膚遭遇氣候的驟變，會引起面部發紅等過敏症狀，此時最好停用手裡的護膚產品，改用抗過敏產品，將肌膚調節至正常軌道後，再加強保溼護理。
４、按摩增強肌膚抵抗力。每晚，嘗試著自己為肌膚做按摩，可以促進血液迴圈，配合按摩產品或者精油效果更加明顯。
電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，一年下來，你至少會比實際年齡看上去老了5歲。
乾燥等級：
１、補水先補氧。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，肌膚的微迴圈不暢，供給細胞的氧氣和氧分不足，最終導致肌膚喪失活力變得乾燥暗黃。所以，經常面對電腦時，不妨先排毒補氧再保溼。
２、用電腦後立即潔面。可以防止面板毛孔被堵。
３、電腦前的護理。將平時用的具有保溼功效的精
