導讀：女性保健按摩豐胸技巧
女性按摩豐胸是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。其具體方法有：
1、直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次.。
效果：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
⑴、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
⑵、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
⑶、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
效果：刺激胸部組織，讓乳房長大。
⑴、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
⑵、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
⑶、在雙乳間做8字形按摩。
效果：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
⑴、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
⑵、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。
⑶、左右輪流伸展約各五次。
