MM們在胸部保養的過程中，按摩絕對是不可或缺的一個步驟。經常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強，促進區域性血液迴圈，讓乳房組織的發育更好，日積月累下來，乳房當然有成長的空間。可是應該怎樣按摩豐胸呢？迷茫了吧，小編給MM們講解幾種豐胸按摩手法啦。
1、直接推拿：用右手掌在左側乳房上的鎖骨下方著力，均勻柔和地向下推至乳房根部，再向上沿路線推20－50次後，換左手按右乳。
2、側向推拿：用左手掌根和掌面向胸正中著力，橫向推按右側乳直至腋下，返回時五指連同乳房組織迴帶，反覆推20－50次後換右手按摩左乳。
3、託壓推拿：右手託右側乳房根底部，左手放在右乳上部與右手相對，兩手相向乳頭推摩20-50次。換左邊。
另外，還可藉助許多生活用品來強健胸部，例如椅背、毛巾操或者利用減肥圈都有不錯的效果。這些體操的原理，基本上都也是靠利用堅實胸大肌來提拉、緊實乳房的。
4、想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡後搭配胸部緊實保養品，“由下往上”、“由外往內”進行按摩，一個月後胸型絕對大不同。
一、由外往內按摩美胸
四指合併，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品全吸收，有效改善胸部外擴現象。
二、由下往上按摩美胸
四指合併，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。
三、四指合併按摩美胸
四指合併，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產品吸收即可，有效改善胸部下垂現象。
