導讀：去痘經驗介紹，讓你快速去痘不留痕
曾經我也有非常嚴重的痘痘，於是就開始探索適合於自己的方法去痘。現在我的痘痘已經沒有了，紅色的印記耶很小，慢慢在消退了。為了讓更多的痘友沒有痘痘的煩惱，我把自己的戰痘經驗和大家分享下。
我的肌膚屬於混合型面板，很容易長痘痘，今年23歲。在17到20歲的時候，我的臉都還沒有很多痘痘，偶爾也會有，但是絕沒這次的痘痘厲害。一直到我出來工作我的面板都屬於比較細膩的那種，膚色也比較勻淨，臉孔也是白白胖胖的。
後來由於我沒有控制好飲食，暴飲暴食，還經常吃一些辣椒和燒烤的食品，結果導致內分泌失調，同時身體內部的火氣也比較大；另外我上班要長期面對電腦，同晚上回家也不停的上網，而且用完電腦不洗臉，輻射加上清潔不善導致面板質量下降，可能就是因為這樣我的痘痘開始增多，到了後來到了慘不忍睹的程度，很大顆的痘痘發紅、發亮光，尤其是腦門上，整個腦門全都是，簡直就無法出門見人了。下巴和嘴巴周圍，包括兩頰也有一些。
下面我說說我的去痘經歷
中醫強調內調，不管是什麼面板問題，內調總是能從根本上解決了身體內在的機能問題，像我這樣吧內分泌調整好，那麼去痘真的就是事半功倍了。我用的是廣州王老吉藥業出品的“清熱暗瘡片”，這個藥屬於中藥的成分，副作用不大口碑也不錯，吃了一個療程的。我的痘痘比較嚴重的，所以選擇了說明上的最大劑量來吃，差不多吃了三瓶。臉上的痘痘尤其是腦門上的就已經有了比較明顯的改善，主要是後邊再冒出來的痘痘不再是又大又硬的那種了，以前長的大痘也慢慢顏色變淡、變小了一點。
任何的方法和產品都是貴在堅持，跟減肥是一個道理，在你沒有看到效果或者只有很小效果的時候其實它已經在你的身體內部產生了作用，只要堅持，總會有一定的收效的。在吃過“清熱暗瘡片”之後，效果逐漸明顯，我就慢慢減輕了藥的劑量，讓身體自己去調節。長痘痘還跟體內的維生素B和鋅元素有關，這兩樣元素的缺失就不利於戰痘了。在痘痘有了一定好轉的時候，我就開始注重身體內部的調整了，選擇了FANCL的維生素B片和三精的葡萄糖酸鋅口服液，不要以為這個就是給小孩子吃的，我們一樣可以吃，因為這個吸收的效果要比給大人吃的補鋅產品要好的多，口味也不錯，所以我是強烈推薦的。直到現在我還在吃這兩種保健品，已經不會產生頭天晚上吃完辣椒或燒烤，第二天早上就冒痘痘的情況，因為對於痘痘的免疫力已經有了一定的調節和改善。
如果你現在還是滿臉痘痘，還是暫時戒斷辣椒以及燒烤還有海鮮等，特別是燒烤，比辣椒還來得厲害，火氣很大，直接讓你內火上升，引發痘痘。平時多吃水果。
說說外用的護膚品吧。
洗臉清潔：我用FANCL潔顏油，好像也叫卸妝油吧，能夠幫助清潔毛孔中的灰塵和臉表面的灰塵以及面板紋理，這些其實都是再高階的洗面奶不能達到的，我用過FANCL的潔顏油真的感覺非常不錯，無新增的產品不會對我們面板有損害，而且清潔的效果和感覺都不錯，用過之後再用潔顏粉洗淨，清潔又保溼，很舒服的乾乾淨淨的感覺，不會是那種泡沫很多的洗面奶洗完之後瑟瑟的清潔感，比那種要舒服得多。早上我也會用潔顏粉潔面，這樣我覺得才能基本達到每日清潔的目的，才能幫助已經長痘痘的面板恢復健康。
面板護理：剛開始我只是用點爽膚水，之後的時間我還是繼續我以前一些沒有用完的產品來護膚，包括薇姿的保溼著哩，薇姿的綠水和藍水。推薦給大家一款我認為抑痘效果非常好的面膜，就是美即的羅勒面膜，用上去的感覺是涼涼的，但是這個涼可能來得有些猛，臉部面板如果非常薄的MM要慎用，因為這個涼是冰片帶來的效果，所以如果你不適應，可能就會有點扎扎的感覺，用完之後臉上出油的狀況會有些改善。
還有就是TBS家的茶樹精油，可以直接用棉棒點在痘痘上，如果你用茶樹精油點你的痘痘，就點在痘痘的中間就好了，不要抹在痘痘旁邊的面板上，否則的話就很容易產生痘印了。
現在我的痘痘好了，但是我還會注意護理，用薇姿的全新潤白精華乳（不帶防晒的那一款）和ZA的真析美白隔離霜來護膚，我想只要我堅持，我的面板會更好的。
