導讀： 痘痘留下疤痕，主要是因為不正當的擠、扣造成的感染髮炎或者是是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，面板細胞的發炎反應破壞了面板組織，造成疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，面板組織被破壞的程度越厲害，將來可能留下的痘疤也越嚴……
痘痘留下疤痕，主要是因為不正當的擠、扣造成的感染髮炎或者是是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，面板細胞的發炎反應破壞了面板組織，造成疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，面板組織被破壞的程度越厲害，將來可能留下的痘疤也越嚴重。如果是不傷到真皮層的痘印，能完全去除。但如果傷到了真皮層，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。
1.每晚睡覺前服用維生素C和維生素B2各1片。
2.每週用1到2次的面部去死皮產品。
3.最好選用一款磨砂洗面奶，隔1周用1次。
4.每週做1到2次面部按摩，選用有修護功能或者增進細胞重生功能的按摩乳，有痘痘印跡的地方可以稍微加重手的力度。
5.選用有修護功能的面霜，早晚塗用，選擇合適的去印產品（比度克 bedook去痘印痘痕產品不錯，本站淘寶網店代理：）
6.出門前一定要做防晒護理，特別是臉上痘痘印跡比較深的地方。
7.不能選用油性太強的產品，最好是無油補水的配方。
飲食、睡眠、情緒都要控制好。
8.儘量減少化妝的次數，因為彩妝或多或少的都有刺激性，對肌膚多少都會有傷害的。
9.多喝水是千萬要記牢的，不要喝不健康的飲料。多做運動，會讓全身的細胞都充滿活力。我在健身中心上過一套叫：身體平衡操的課程，比瑜伽更好操作一些，可以使心情和身體都徹底的放鬆，非常舒服。
10.有條件的話，每週蒸一次桑拿，可以徹底的讓面板表層的廢物都從毛孔裡出來。
如果這些功課都做充足了，痕跡就會慢慢的消失乾淨，並且絕對對肌膚沒有害處。
千萬不要著急，因為痘痘痕跡的消失總是要有一個週期的，
這個週期就是肌膚的細胞重生的過程。
那些鼓吹2周或者1月見效的產品，要麼是瞎說，要麼就是含了傷害肌膚的激素或者鋅之類的物質。
我已經問過醫生，肌膚上的痘痘印跡如果徹底消除，快了也要1年左右的時間。除非你去做鐳射療法，或者乾脆整容換膚。
不過，這個1年時間並不可怕，因為我發現，大概2個月之後，印跡就慢慢變淡了，剩下的時間就會越來越不明顯，不會很影響美觀的。
