導讀：夏季肌膚除了受紫外線傷害容易長斑外，還有其它的各種原因，一不注意就會令色斑有機可乘，一旦肌膚出現斑點，就會給護膚之路帶來阻礙，趕緊來學習夏天祛斑方法。
肌膚長斑到底有哪些原因引起呢？又有什麼方法可以對抗這些斑點呢？趕緊來聽小編告訴你如何的對症下藥擊退斑點。
引起色斑誘因：內分泌失調
上班族面對的壓力很大，除了工作上，還有生活上或心理的各種因素，往往導致了內分泌的失調，體內雌激素增多，就會誘發黑色素細沉澱，另外，女性們還會因經期等原因造成面部細胞缺乏滋養，令黑色素沉著，這樣就導致黑斑有機可乘，跑在臉上叫囂。
祛斑錦囊1：臉部按摩
每天進行一次臉部按摩，可以促進血液迴圈，有效幫助祛除色斑，如果配合美白淡斑精油按摩的話，可以令效果更明顯，但按摩的力道要適中，按摩的時間每次不超過5分鐘，如果過度按摩不但不能祛斑，還會令斑點更容易形成。
祛斑錦囊2：中藥調理身體
肌膚會長斑，內分泌失調是一個重要原因，所以，要祛斑，首先要調節內分泌的平衡，採用中藥調理是不錯的選擇，另外還要注意作息的規律。
祛斑錦囊3：保持心情愉快
保持心情愉快也是調節內分泌的法寶，平時不要讓自己隨過多的壓力，有壓力時也要及時釋放出來，令身心保持愉快，另外，多運動也能有效祛斑。
引起色斑誘因：環境壓力
環境的壓力是引起色斑的最大元凶，紫外線、空氣汙染等都會傷害肌膚，肌膚受到紫外線照射後就會產生一種麥拉寧褐色色素保護肌膚，但當這種色素完成保護肌膚的任務後，就會變成汙垢，如果肌膚的新陳代謝變差，這些色素就會留在肌膚裡，形成了黑斑。
祛斑錦囊1：一年四季要防晒
防晒是夏季必修的功課，如果不注意防晒，之前的色斑就會越來越嚴重，另外還會加劇色斑的形成，防晒可保護肌膚，防止色斑的形成，無課是在室外還是室內，一年四季都應注意防晒，因為紫外線無論何時都存在的。
祛斑錦囊2：去角質
想要祛斑，就得給肌膚一次大掃除，把肌膚的老化角質去除，斑點因為生長在肌膚底層，所以，除了要去掉老化角質外，還要使用能作用於肌底的祛斑產品，這樣才能從內到外真正的去除斑點。
祛斑錦囊3：補充水分
去除老化角質後，可以促進肌膚新陳代謝，令肌膚黑色素快速被剝落，讓肌膚變得透亮白皙，但去除角質層後，露出的一層新肌膚，要好好保護好，最重要的就是補水，因為肌膚水分充足，才可以幫助肌膚的新陳代謝正常，祛斑也就更容易了。
引起色斑誘因：飲食因素
飲食的不規律也會引起色斑，而改善色斑，維生素C、E則是一大法定，可以幫助抑制黑色素，並預防肌膚老化，另外促進膠原蛋白的生長，令肌膚更滋潤更白皙。
想要有效祛斑，得找出引起色斑的原因，再對症下藥，這樣才能從根源祛除色斑，讓肌膚保持白皙透亮。
